15 Sekunden Auszeit

Gefangen im Dauerstress? Wenn sich dein  Hamsterrad zu schnell dreht, versuch es mal mit meiner persönlichen Notbremse. Was ist das? Ganz einfach: Wirf Anker im Augenblick. Augenblick? Klar, der ist überall, wo wir sind. Im Alltag. Im Hier. Im Jetzt. Als mir bewusst wurde, dass es oft nur 15 Sekunden braucht, um runterzukommen, habe ich begonnen, 15-Sekunden-Clips in einem YouTube-Channel zu teilen. Verreise mit mir. Gönn dir 15 Sekunden Auszeit!


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BALANCE 

Stell dir vor, du sparst 50% handyzeit, investierst sie in lebensgenuss und verdoppelst ganz nebenbei auch noch deine produktivität. Das geht!

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Wenn du nur einen meiner Tipps umsetzt, wirst du täglich 30 Minuten Zeit gewinnen. Das sind 11 Lebensgenusstage à 16 Stunden binnen 12 Monaten oder satte 22 Arbeitstage à 8 Stunden Produktivitätsgewinn. Wie klingt das? Wärst du gerne entspannter und erfolgreicher? Fang gleich damit an! 

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