Fühlst du dich manchmal überfordert, unmutig oder unmotiviert? In Zeiten von digitaler Rasanz, 24/7 privatem und beruflichem Sofortnessdruck und medialem Overload ist das ganz normal. Weißt du, wer oder was dir neue Kraft, neuen Mut und Motivation geben kann? Du selbst und ein Kinderbild von dir.
VIDEOCAST: DIE MOTIVATIONSKRAFT DEINER KINDERBILDER
PODCAST: DIE MOTIVATIONSKRAFT DEINER KINDERBILDER
Die Screen-Life-Balance deiner Mitmenschen ist erfolgsentscheidend für deine eigene. Abonniere den Podcast und empfehle weiter. Auch eine 5-Sterne-Bewertung macht ihn sichtbarer. Damit stärkst du nicht nur deine eigene Screen-Life-Balance, sondern auch die deiner Mitmenschen. So entsteht ein Schneeballeffekt, der allen hilft, Screen-Life-Balance zu finden und zu halten. Danke für deinen Beitrag!
Kinderbilder: eine Motivations- und Inspirationsquelle
So aktivierst du die Motivationskraft deiner ungebremsten Kinderenergie: Such dir ein Kinderbild, auf dem man deine kindliche Entdeckerfreude sieht. Das Spielerische. Das Unvoreingenommene. Das Weltoffene. Das Mutige. Das Fröhliche. Das Freie. Das ganz im Moment sein.
Schon klar, dass nicht jeder von uns eine rosarote Kindheit hatte. Wer hatte die schon? Welche Kindheit ist leicht? Keine. Wachsen und Werden ist immer eine Herausforderung. Mal kleiner, mal größer. Gleich wie deine Kindheit war, die ureigenste, diese wunderbar naive, kindliche Haltung, die Entdeckerfreude, das Gefühl, wir könnten alles werden, wir müssten es nur ausprobieren, Gefühle wie diese hat jeder von uns eines schönen Kindheitstages gehabt. Hol dir diesen Esprit zurück ins Jetzt!
Meine drei Kinderkraftbilder: Frohsinn, Freiheit, liebe
Ich habe drei Bilder gefunden, die diese Energie rüberbringen und sie auf meinem Schreibtisch aufgestellt. Mein Bildertrio bringt mir Frohsinn, Freiheit, Liebe und stärkt mein Urvertrauen. Wenn ich in meine Augen blicke und in die meiner Mutter, meines Vaters und meines Bruders, dann fühle ich die Kraft und die Liebe meiner Familie. Das erdet und stärkt mich jedes Mal, wenn ich mir einen Blick in meine kindliche Kraft gönne.
Diese drei Bilder stehen auf meinem Schreibtisch. In der Mitte kannst du sehen, was für ein Wildfang ich als Kind war: das an meinem Ellbogen sind viel zu große, aber deshalb besonders effektive Schützer, dich ich beim Fahrradfahren und Rollschuhlaufen tragen musste, seit ich einmal mit Rollschuhen von einer Mauer gesprungen war. Fliegen hatte ich mir anders vorgestellt, aber genau darin liegt ja die Kraft der ungebremsten Kinderenergie: Ich wollte es einfach ausprobieren. Fail. Fail again. Fail better. Oder: Fly. Fly again. Fly better! Dieses Motto hat übrigens meiner lieber Bruder Janik, den du in der Mitte neben meinem Bär Grobi siehst, ganz fabelhaft umgesetzt. Janik Eggler ist der erste fliegende Leadership-Coach Deutschlands geworden. Falls du mal außergewöhnliches, professionelles Führungscoaching ersehnst, heb mit meinem Bruder ab!
Finde d/ein ungebremstes Kinderenergiebild
Auf welchem Kinderbild kannst du deine ungebremste Kinderenergie sehen und spüren?
Dieses Bild stellst du auf, wo du es häufig siehst. Neben dem Badezimmerspiegel oder auf deinem Schreibtisch. Und bzw. oder du installierst es als Handy- und Bildschirmhintergrund.
Schau dir in die Augen, Kleines*R!
Immer, wenn du dich mal überfordert fühlst, wenn dir der Mut oder die Motivation fehlt, gönnst du dir einen „Ich schau’ dir in die Augen, Kleines bzw. Kleiner“-Moment und tankst für ein paar Momente Kraft in deiner ureigenen, ungebremsten Kinderenergie.
hol dir die kraft zwischen damals und heute
Nimm diese Energie in dich auf und werde dir für einen Moment bewusst, was du alles in der Zwischenzeit geschafft hast.
In diesem Moment liegt so viel Kraft und Motivation!
Sieh deinem Kinder-Ich in die Augen, leg deine Hand auf dein Herz, gönn dir eine Zeitreise durch die Bilderflut, die zwischen damals und jetzt liegt.
Halte kurz an und kehre ein bei den Meilensteinmomenten deines Lebens:
Welche Herausforderungen hast du gemeistert?
Welche Verrücktheiten erlebt, erliebt und manchmal auch erlitten?
Wie viele Herzbrüche sind geheilt?
Wann warst du so glücklich, dass die Zeit stillstand?
Wann hast du vor Freude geweint?
Was hast du geschafft, von dem du nicht gedacht hättest, dass du es jemals schaffst?
Welchen Lieblingsmenschen musstest du in diesem Leben bereits verabschieden? Umarme ihn nochmal ganz fest in der Erinnerung auf deiner kurzen Lebenszeitreise vom Kinderbild ins jetzt.
Werde dir bewusst:
Durch dich wurde und wird alles möglich
So viel Leben. So viele Erfahrungen. So viel hast du geschafft! Genieß diesen Augenblick, wenn dir das bewusst wird.
Free hugs: Warum nicht mal für dich selbst?
Wenn du magst, sag dir selbst: Durch mich wird alles möglich! Wenn dir danach ist, dann umarme dich einmal kurz selbst oder klopf dir auf die Schulter. Atme tief durch und geh mit kindlicher Urkraft gestärkt einfach ganz gelassen weiter auf deinem Weg.
Der Stress da draußen, die digitale Rasanz, die Welt an sich. Ja, das ist alles da. Aber: Was zählt, was für dich zählt, das ist dein Leben, dein Jetzt.
DAS LEBENSspiel, DIE ENTDECKUNGSREISE: FORTSETZUNG FOLGT
Seit ich das Leben als ein Spiel betrachte, als eine Fortsetzung der Entdeckungsreise, die für uns als Kind jeden Morgen neu begann, bin ich viel gelassener und resilienter.
Leben ist eine Reise, die heimwärts führt. Auch zu diesem Thema habe ich ein Kinderbild, das mich inspiriert, immer wieder mit leichtem Gepäck neue Lebenswege zu gehen. Ich wünsche dir von Herzen eine gute Lebensreise!
Die kleine Anitra war schon sehr früh sehr lebensreiselustig. Fotocredit: Papa <3
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